FUNDAMENTOS BASICOS: El Grip

Primer paso: colocar la mano izquierda en el grip de modo tal que el palo cruce la primer falange del dedo índice hasta la base del dedo meñique, esto formará un grip fuerte con tu mano a la derecha del palo y el pliegue formado entre tu pulgar e índice o"v" apuntará a tu hombro derecho. Si colocas tu mano de forma que el palo cruce por arriba de la zona carnosa en tu meñique, formarás un grip neutro y tu mano estará casi sobre el palo, con la "v" apuntando a tu mentón.

Colocación recomendada para un grip neutro.

Segundo paso: una vez colocada la mano izquierda, llevamos la derecha al grip teniendo en cuenta que si hemos colocado la mano anterior correctamente, ésta entrará naturalmente en el agarre. Existen tres formas que son las más conocidas para unir las manos:
-Vardon: en la cual el dedo meñique diestro se coloca sobre el índice siniestro.
-Interlock: aquí el dedo meñique diestro es entrelazado con el índice siniestro.
-Baseball grip: el dedo meñique diestro se coloca debajo del índice siniestro.
El vardon es el más usado y suele otorgar buena sensibilidad. Recomendado para personas que descargan demasiado la mano derecha.
El interlock es un grip muy eficáz que permite a las manos trabajar más unidas. Recomendado para personas de manos pequeñas o que peguen reteniendo la mano izquierda en el impacto.
Por último el baseball grip está recomendado para personas con poca fuerza o niños.

De izquierda a derecha: imágenes de un grip fuerte, neutro y débil o slice grip.

Una vez que hayan colocado las manos, deberemos colocar una pequeña presión en los últimos tres dedos de la mano izquierda y también una presión suave con nuestra mano derecha sobre nuestro pulgar izquierdo.

FUNDAMENTOS BASICOS: La Postura

La manera mas adecuada para colocarse es colocarnos erguidos frente a la bola, doblar las rodillas hasta que sólo podamos ver la base de nuestros dedos del pie. A continuación nos inclinamos desde las caderas, hasta tocar con el palo el suelo.

La postura adecuada para colocarse con las maderas o hierros largos es comenzar inclinándonos desde las caderas hacia su derecha. Esto lo dejará con la parte superior de su cuerpo detrás de la pelota y una sensación como de pegar desde una subida.

Postura aconsejable para jugar el drive, con el 60% del peso corporal en nuestro costado derecho y el hombro izquierdo junto con nuestro cuerpo detrás de la pelota.

Para los hierros medios o cortos, trate de alinear la bola a la altura del centro de su pecho. Se sentirá muy estable con el peso distribuido en sus pies en forma pareja. Esto lo dejará listo para pegar un golpe descendente comprimiendo la bola contra el suelo, dándole dirección y control de distancia a sus fierros.

Peso distribuido equitativamente entre los pies, pelota en el centro del stance y la colocacion del torso en forma apilada (sin angulo a la derecha como las maderas) son las características de una buena postura con los hierros cortos y medios